Faça por você - vai te fazer um bem danado!

Mais um começo de semana, mais 7 dias, mais 168 horas, mais um trilhão de motivos para ser feliz, para fazer o bem sem olhar a quem, não é mesmo?! Mas e por você, quantas coisas você faz por você no decorrer do tempo?

Me vejo fazendo muitas coisas por muitas pessoas. Não, não precisa ter um grau de parentesco ou algum tipo de relação com a pessoa pela qual estou praticando uma ação, faço por me sentir bem, por simplesmente adorar ver que consegui fazer alguém feliz, arrancar um sorriso, por menor que seja, de qualquer pessoa do universo, ver que fui útil na vida de alguém. Isso me satisfaz de uma forma sem igual.

Mas parando pra pensar, quantas vezes num período curto de tempo fazemos isso por nós mesmos, nos amamos e dedicamos unica e exclusivamente ao nosso bem estar? Eu não cheguei a contar duas vezes na semana e talvez seja isso que esteja faltando na sua, na minha, na nossa vida. Não, isso não é ser egoísta. Cuidar de você vai fazer com que você fique mais feliz e disposta a ajudar mais pessoas. 

Então, vem cá. Darei algumas dicas do que você pode fazer para dar um up na sua semana, algumas coisas a serem feitas por você, pra te deixar feliz e satisfeita pra ir além - pega a listinha de metas para a semana e anota ai! :)

RECLAME MENOS 

Já parou pra pensar no poder que o seu pensamento exerce sobre as coisas? Você pode achar que isso é uma tremenda besteira, mas não é! Enquanto você pensar que as coisas ruins só acontecem com você, que sua vida não dá certo, mas que a de todo mundo dá e etc, etc, etc, você só vai atrair mais negatividade. Então, ao invés de reclamar, transforme, levanta, sacode a poeira e pense no que você pode fazer pra mudar tal situação. 

Ah, uma dica super legal é seguir o @manualdevocê da Bruna Fioretti, redatora chefe da Glamour Brasil e uma das coachings mais motivadoras que já encontrei na vida! Sério mesmo. Por lá você vai encontrar muita motivação e o projeto #1mêssemreclamar, no qual ela compartilha ideias e inspirações pra reclamar menos e fazer mais, se divertir mais e viver melhor. O projeto me ajudou muito e me fez enxergar melhor vários pontos que eu ignorava ou até mesmo desconhecia sobre mim. Vale a pena dar uma olhada! ;) 

CUIDE-SE

Não é só de pensamentos positivos que vivemos, não é mesmo?! Cuidar de você mesmo vai fazer com que você fique mais leve e tenha uma relação melhor com seu próprio corpo. Depois de um dia cansativo, ou estressante, ponha uma boa música, tome um banho demorado, desencalhe aquela máscara de pepino e o creme de hidratação. Ponha os pés pro alto e vá ver aquela série que estreiou e você estava doida pra ver ou comece a ler aquele livro que você comprou e ainda não teve tempo para começar a ler. Você pode achar que não, mas esses mínimos cuidados consigo mesmo podem fazer uma diferença tremenda! 

Cultive a autoestima que logo ela vira autoconfiança. - Bruna Fioretti.

SEJA SEU MELHOR AMIGO

Convide-se para ir ao cinema, para um jantar fora, para uma volta no parque. Vá sem medo do que os outros vão pensar! Fazer coisas sozinho ajudam muito no autoconhecimento e a colocar ideias e pensamentos no lugar. Antes de ser uma boa companhia pra qualquer pessoa, você tem que pensar em ser uma boa companhia para você mesmo. Encontre suas qualidades.

   REENCONTRE VELHOS AMIGOS               

Ah as amizades, as boas amizades... Não tem melhor fonte de renovação de energia do que um bom papo com aqueles amigos do tempo de escola que sobreviveram ao tempo e a correria da vida adulta. Recordar das bobeiras do garoto maluco da classe da sua amiga, dos crushs ou das inimigas e intrigas daquele tempo bom e sem responsabilidades reais. Recordar é viver e ter momentos entre amigos é viver de verdade. Sai do grupo do whatsapp e vai pro barzinho, vocês não sabem o que estão perdendo! 

DESATIVE SUAS NOTIFICAÇÕES 

Pelo menos, tá?! Já pensou que as vezes deixamos de viver muitas coisas porque estamos nos martirizando por causa das fotos maravilhosas que uma amiga distante postou, ou deixamos de viver momento reais com a intensidade com a que eles deveriam ser vividos porque estamos extremamente interessados em viver o virtual?! Vale tirar aquela foto, mas deixa pra postar com uma legenda legal e ficar verificando as curtidas e comentários mais tarde. Desligue-se do mundo virtual para viver o agora e não se arrepender no futuro dos momento que deixou de viver ou não curtiu como deveria. Deixa esse celular de ladooo! ;)

 PERDOE

O poder do perdão chega a ser mágico de tão bonito que é. O rancor que você carrega por conta do que alguém possa ter feito com você é extremamente prejudicial a sua saúde. Aqui ali é uma sementinha ruim que está crescendo constantemente dentro do seu peito. Arranque aquilo de lá! Dê tempo a tempo, é claro, não perdoe só porque é bonitinho, mas porque aquilo vai fazer bem pra você e pra pessoa que merece seu perdão, porque aquilo é feito de coração, sem arrependimentos. 

E perdoe-se, sem medo, pelos seus defeitos, pelos seus erros, afinal o mundo inteiro é repleto deles, o negócio é reconhecer, perdoar e não repetir a dose. 

SEJA GRATO

Já ouviu alguém dizer que agradecer também faz parte da oração?! Eu não levava isso muito a sério até começar a colocar em prática. Ser grato faz bem pro coração, pra alma e para as pessoas que estão a seu redor. Seja grato a cada pequeno detalhe, a cada simples coisa que a vida te proporciona. No momento pode não significar muita coisa, mas com o decorrer do tempo, cada uma dessas coisas pode fazer uma diferença e uma falta enorme. Agradeça por estar vivo, por poder compartilhar momentos com pessoas que você ama, por amar. Simplesmente, seja grato!                                                                                                              Espero que vocês tenham gostado e aproveitado algumas das dicas para colocar em prática. Mas peraí, você acha que esqueci de alguma coisa ou acha que pode dar uma ideia ainda mais legal do que fazer pra dar um up ainda maior na nossa semana? Então me conta aqui nos comentários, ok?! :)

Ah, não se esqueça, valorize sempre a simplicidade de cada momento e seja você, independente do que vão achar disso! 💟

Dois beijos, Karol.